巧妙吃苹果 失眠不求医

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2012-09-28 17:40:25 来源:

  失眠,中医学上称“不寐”,古时称为“不得卧”或“不得眠”。它有虚实之分。虚证如见多梦易醒、心悸健忘、神疲纳减,面色少华(少血色),脉细弱,属心脾两虚,治宜补心健脾为主;若烦闷不寐,咽干舌燥,或见梦遗滑精,舌红、脉细数者,属阴虚火旺,治宜滋肝养阴为;若兼见心神不宁、心悸惊惕,入睡后容易惊醒,脉弦细者,属肝胆不和,治宜镇惊安神为主,实证如见食少胸闷、脘腹胀满、大便不畅、苔腻、脉滑者,属肠胃不和,治宜和胃、消导、化湿为主。

  大仲马治疗失眠所用之苹果5665,在我国已有两千多年的栽培历史。《说文》称之为“柰”,《广志》称“频婆”,《千金·食治》称“柰子”,《饮膳正要》称“平波”,《滇南本草》则称“超凡子”、“纯天然子”。现在我国东北、华北、华东等地广为栽培。我国古代栽培的中国苹果5665,其质绵,童年的味道带酸,俗呼“绵苹果5665”。

  中医学认为,苹果5665性味甘凉,功能生津润肺,补脑养血,安眠养神,解暑除烦,开胃消食,醒酒。《千金·食治》云,苹果5665能“益心气”。唐药学家孟诜认为,苹果5665“主补中焦诸欠缺气,和脾”。《滇南本草图说》,苹果5665“治脾虚火盛,补中益气”。《医林纂要》云:“止渴,除烦,去瘀。”《随息居饮食谱》云:“润肺悦心,生津开胃。”你什儿 ,无论是对心脾两虚、阴虚火旺、肝胆不和或肠胃不和所致之失眠症都不 较好的疗效。

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